Tortitas veganas (Vegan pancakes)

Tortitas de plátanos saludables y veganas para desayunar, una receta fácil y rápida.

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Mi desayuno preferido son las tortitas veganas de plátano o pancakes, realmente muy saludables, fáciles de hacer y nutritivas.. La Reposteria vegana me resulta muy divertida, y es mi gran motivación para este blog!

Pancakes veganos receta¡Es mi primera receta para mi nuevo blog! y dedicada a mi amiga Simone, que está de viaje en Brasil.. :)) Estoy muy segura que no tardará en probar mis recetas ..

La repostería  y la fotografía son mis dos grandes pasiones,  me gustan mucho las flores y la jardinería también. No soy una experta bloguera, pero quiero  compartir mis recetas de forma natural y sencilla.

Pancakes veganos lightDesayuno veganoReceta para 12  tortitas o pancakes de plátanos  pequeños :

– 100 gramos de harina integral o espelta

– 2 ó 3 plátanos muy maduros

– 3 cucharas de sirope de agave o Arce

– 2 cucharadas de aceite de oliva, o lino

– 120 ml  de leche de almendras o arroz

– una pizca de sal

– 1 cucharadita de polvos de hornear

Instrucciones:

– mezclar los plátanos con el sirope y el aceite hasta que se haga puré.

– tamizar la harina con los polvos de hornear y la sal, entonces añadir a la mezcla de los plátanos junto con la leche de almendras y mezclar bien hasta que todo esté homogéneo . ( La textura no debe quedar muy líquida ).

– En una sartén con una gota de aceite, añadir un cazo pequeño con masa y damos un poco de forma redonda, damos vuelta y hasta que nos quede con un color dorado. Servir con miel o frutas.

flores naturalesvegan foodTe espero por aquí  y Gracias por comentar :) Eva